Распечатать

Фитнес-разминка

fitnes-razminka-15062018-04

14 июня на территории Озеропарка в рамках организации музыкальных четвергов сотрудниками Культурного центра «Доброволец» была проведена «Фитнес-разминка».

Целью таких тренировок является формирование красивой и подтянутой фигуры, устранение комплексов. В процессе занятия вырабатывается правильное дыхание, подвижность, ощущается прилив сил и энергии.

В процессе занятия заучивались простые движения, которые повторялись на протяжении разминки, а завершением является растяжка, во время которой происходит восстановление ритма дыхания.

Напоминаем, что каждый четверг для жителей подготовлена интересная программа в Озеропарке. Следите за афишей!


Теги: , ,