Распечатать

Мастер-класс студии «Ассорти»

mk-studii-assorti-03102018-02

3 октября на базе Культурного центра «Доброволец» состоялся мастер-класс студии «Ассорти» по танцевальному фитнесу.

Танцевальный фитнес — это система танцевальных упражнений, осуществляемых под ритмичную музыку, основным средством которой являются разнообразные физические упражнения.

В ходе мастер-класса участники разучили упражнения, помогающие моделировать мышцы и тело. Кроме того познакомились с движениями, тренирующими дыхательную и сердечно-сосудистую системы.

Одним из главных преимуществ танцевального фитнеса, помимо физической подготовки, является развитие чувства ритма, пластики движений и ловкости.

Все гости, участники мастер-класса получили много положительных эмоций, раскрепостились, получили заряд бодрости и хорошего настроения!


Теги: , , ,