Версия для слабовидящих
Свяжитесь с нами!
Связаться с нами
Скандинавская ходьба 55+
Программа занятий по скандинавской ходьбе считается одним из самых безопасных видов спорта.
Эти занятия помогут москвичам старшего возраста, так как направлены на улучшение здоровья граждан, профилактику меланхолии, депрессий, малоподвижного образа жизни.
Регулярные физические занятия замедляют процесс старения организма, увеличивая выработку гормонов "молодости", что позволяет с легкостью преодолевать тяжелые жизненные ситуации.
Тренирует около 90% мышц тела, улучшает работу сердца и легких, идеальна для исправления осанки и проблем решения шеи и плеч, улучшает чувство равновесия и координацию, возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата, повышает иммунитет, улучшает настроение.
Руководитель программы - Андрей Владимирович Соболев. Имеет высшее педагогическое образование, опыт работы более 16 лет.
Место проведения: Культурный центр "Доброволец".
Зеленоград, корпус 705 (близлежащая лесопарковая зона)
Расписание: понедельник 11:00 – 13:00.
Занятия проходят на бесплатной основе в рамках реализации проекта "Московское долголетие" для людей старшего возраста.
Запись осуществляется в центрах социального обслуживания по месту жительства, а также в корпусе 705, корпусе 514а и корпусе 607а.
Консультации по телефону: 8(499)731-70-48
Эти занятия помогут москвичам старшего возраста, так как направлены на улучшение здоровья граждан, профилактику меланхолии, депрессий, малоподвижного образа жизни.
Регулярные физические занятия замедляют процесс старения организма, увеличивая выработку гормонов "молодости", что позволяет с легкостью преодолевать тяжелые жизненные ситуации.
Тренирует около 90% мышц тела, улучшает работу сердца и легких, идеальна для исправления осанки и проблем решения шеи и плеч, улучшает чувство равновесия и координацию, возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата, повышает иммунитет, улучшает настроение.
Руководитель программы - Андрей Владимирович Соболев. Имеет высшее педагогическое образование, опыт работы более 16 лет.
Место проведения: Культурный центр "Доброволец".
Зеленоград, корпус 705 (близлежащая лесопарковая зона)
Расписание: понедельник 11:00 – 13:00.
Занятия проходят на бесплатной основе в рамках реализации проекта "Московское долголетие" для людей старшего возраста.
Запись осуществляется в центрах социального обслуживания по месту жительства, а также в корпусе 705, корпусе 514а и корпусе 607а.
Консультации по телефону: 8(499)731-70-48
Оплата: Бесплатно
Адрес: КЦ "Доброволец", корпус 705
Возрастная категория: 55+
Направление: Московское долголетие
Click to order
Total: