Открытый урок по Оздоровительному Цигун прошёл в корпусе 514А

Автор ГБУК г.Москвы «ДОБРОВОЛЕЦ» в 7 сентября, 2020. Опубликовано Новости

Второго сентября в корпусе 514А прошёл открытый урок по Оздоровительному Цигун. Посетители смогли ознакомиться с традиционной оздоровительной гимнастикой из Китая. Занятия начались с разминки Ней Ян Гун которая позволяет расслабить тело, снять стресс и успокоить сознание. После разминки гости выполнили оздоровительный комплекс Ба Дуань Цзинь и приступили к его изучению. Данный комплекс был выбран не случайно, именно Ба Дуань Цзинь рекомендованн здравоохранением Китая для профилактики KOVID19. В программе занятия была и техника воздействия на биологически активные точки методом акупрессуры и дыхательно-медитативная практика.

Занятия проводил инструктор «Всероссийской Федерации Цигун», мастер 1го дунь — 1 Duan — International Health Qigong Federation (Международная Федерация Оздоровительного Цигун) IHQF Иванов Олег.