Программа интенсивов «КультЛето» на июль 2020
- 1-3 июля 2020г. в 13:00 (спорт)
- 7-9 июля 2020г. в 13:00 (рисунок)
- 21-23 июля 2020г. в 15:00 (наука)
Тренировки «Фитнес дома»
Всем, у кого нет времени заниматься в спортзале, кто постоянно придумывает себе отговорки, наш тренер Иванова Наталья предлагает не просто заниматься фитнесом дома, а тренироваться, не отходя от дивана.
Уверены, что на диване можно только потягиваться или медитировать в позе лотоса? Ошибаетесь! Можно провести полноценную тренировку для мышц пресса, бедер, ягодиц, спины, груди и трицепсов не отходя от дивана. Попробуйте — это отличный вариант занятий фитнесом дома! Данный видеоролик представляет комплекс упражнений на укрепление мышц живота. Это совсем не занятия для ленивых, а усиленный комплекс. У вас всё получится! Попробуйте и вам обязательно понравится!
Ну и в заключении самое главное: сделайте комплекс фитнес-упражнений на диване регулярными. В этом и заключается весь секрет домашнего фитнеса на диване.
Мастер-классы «Летние букеты»
Встречаем лето яркими цветами…
В рамках программы «Культлето» в культурном центре Доброволец пройдёт серия мастер-классов. Приглашаем на наш творческий интенсив под руководством Кольчугиной Дарьи Константиновны по рисунку, акварели и творческому живописному коллажу, объединённые общей тематикой «Летние букеты». Интенсив будет представлен тремя мастер-классами. На мастер-классах вы сможете познакомиться с различными техниками и принципами рисования, создания композиции, освоить приемы, дающие возможность почувствовать форму, цвет, линию, а главное — ощутить летнее настроение и атмосферу, и создать картину, которая украсит ваш дом.
Интенсив «Основы ТРИЗ-педагогики»
В данном интенсиве будет обсуждаться развитие творческих способностей детей дошкольного возраста с помощью технологии ТРИЗ-педагогики. Мы рассмотрим решение задач открытого и закрытого типа. Знакомство детей с тремя правилами познания мира через наблюдение и восхищение. Учимся правильно задать вопрос и без стереотипов ответить на него.
Теги: КультурныеЦентры, КультурныйЦентр, КЦДоброволец, ялюблюмоскву