Прямой эфир в сети Инстаграм с психологом Татьяной Соковой «Как справиться с эмоциями в период пандемии»
Как сказал Винсет Ван Гог «Давайте не забывать, что маленькие эмоции — это большие капитаны нашей жизни, и мы подчиняемся им, часто даже не осознавая этого».
Эмоции делают нашу жизнь, яркой, насыщенный, радостной, но негативные эмоции также могут повлиять на нас, ввергнуть в депрессивное состояние, уныние и прочее.
Тема прямого эфира: «Как справиться с эмоциями во время пандемии».
Спикер — Татьяна Сокова — психолог, коуч, тренер. Работает с темами межличностных отношений, внутренних конфликтов, постановки и достижения целей, поиска ресурсов для преодоления сложных ситуаций.
Поговорили о шагах для эффективного управления эмоциями, о способах преодоления сильных чувств, о том, чего нельзя делать с эмоциями.
И самый главный совет, улыбайтесь чаще, Господа!
Теги: зеленоград, КультурныеЦентры, КультурныйЦентр, КЦДоброволец, Онлайн