Прямой эфир в сети Инстаграм с психологом Татьяной Соковой «Как справиться с эмоциями в период пандемии»

Автор ГБУК г.Москвы «ДОБРОВОЛЕЦ» в 15 января, 2021. Опубликовано Новости

Как сказал Винсет Ван Гог «Давайте не забывать, что маленькие эмоции — это большие капитаны нашей жизни, и мы подчиняемся им, часто даже не осознавая этого».

Эмоции делают нашу жизнь, яркой, насыщенный, радостной, но негативные эмоции также могут повлиять на нас, ввергнуть в депрессивное состояние, уныние и прочее.

Тема прямого эфира: «Как справиться с эмоциями во время пандемии».

Спикер — Татьяна Сокова — психолог, коуч, тренер. Работает с темами межличностных отношений, внутренних конфликтов, постановки и достижения целей, поиска ресурсов для преодоления сложных ситуаций.

Поговорили о шагах для эффективного управления эмоциями, о способах преодоления сильных чувств, о том, чего нельзя делать с эмоциями.

И самый главный совет, улыбайтесь чаще, Господа!