12 апреля в 147-м корпусе состоялась вдохновляющая открытая тренировка по йоге, которая объединила всех любителей активного и осознанного образа жизни. Участники смогли погрузиться в атмосферу гармонии, поработали над гибкостью своего тела и обрели внутреннее спокойствие под руководством профессионалов.
Программа занятия включала в себя комплекс упражнений на растяжку, дыхательные практики и глубокую релаксацию. Тренировка подарила гостям заряд бодрости, помогла снять напряжение и восстановить душевное равновесие в середине весны.
Благодарим всех, кто присоединился к практике! Надеемся, что эти занятия станут для вас доброй традицией на пути к здоровью и долголетию.