Распечатать

«Забота о себе» — прямой эфир в сети Инстаграм с психологом Татьяной Соковой


Продолжая серию прямых эфиров в сети Инстаграм КЦ «Доброволец» прошел прямой эфир с психологом Татьяной Соковой. В этот раз тема разговора была «Забота о себе». Это очень важно и порой совсем необходимо, заботиться о себе.

Причем многие думают, только о физической составляющей, а духовность, здесь также очень важна. Эмоциональная разгрузка, поддержка, внимание, отстаивание своих личных границ, умение сказать: «Нет», не отвечать на личные вопросы, все это «Забота о себе». Татьяна Сокова, практикующий психолог дала несколько советов, как заботиться о себе , на что обратить внимание, и как всегда, ответила на вопросы участников эфира.


Теги: , , , ,

Мы в соц. сетях