Распечатать

«Забота о себе» — прямой эфир в сети Инстаграм с психологом Татьяной Соковой


  • 11 февраля 2022 г.
  • 11:30
  • 30 минут
  • 12+
  • сеть Инстаграм @zelkultura, корп.514 а
  • Вход свободный

Существует самое распространенное мнение, что забота о себе – это ее проявление в каком-то физическом плане. Ванну принять, на массаж сходить.

Все конечно здорово! И такого плана забота тоже имеет место быть. Только понятие заботы о себе — гораздо шире. Это не только про физические блага, но и про психологические (эмоциональная разгрузка, поддержка, понимание, поиск ресурсов) – словом про то, что выходит за рамки «ванны и массажа».

В прямом эфире с психологом Татьяной Соковой проговорим следующие вопросы:

1. Почему забота о себе не эгоизм, а необходимость.

2. Что включает в себя понятие self-care и какие действия направлены на заботу о себе.

3. Причины, мешающие применять техники на практике.

Как всегда, ждем вопросы от участников эфира.


Теги: , , , ,

Мы в соц. сетях