Открыт набор в студию танца и растяжки "Боди-балет" (18-55 лет).
Программа создана для людей любого возраста и подготовки и позволяет сделать тело подтянутым, с легкостью кружась в танце!
Боди-балет включает в себя элементы классического танца, растяжки и пилатеса. Все вместе они образуют совершенно новую методику, которая сделает фигуру изящной, грациозной и привлекательной. Упражнения максимально адаптированы, позволят постепенно проработать все группы мышц тела, поэтому не вызовут сложностей даже у начинающих.
Каждое занятие состоит из нескольких этапов: разминка, работа у хореографического станка и на середине зала с зеркалами, а также упражнения на растяжку.
Результат – правильное развитие физической формы, координация, сильный мышечный каркас, красивая осанка, при этом навык танцевальных движений, который способствует развитию пластичности и музыкальности.
Руководитель – Удалова Алёна Андреевна, педагог-хореограф, стаж работы – 22 года. Имеет два высших образования, прошла профессиональную переподготовку в ООО "Международная академия" "INTERNATIOAL DANCE CENTRE", присвоена квалификация "Хореограф. Педагог дополнительного образования", постоянно проходит обучение на курсах повышения квалификации (ГИТИС, МГУКИ, МИОО, Московский городской центр "Культура и образование").
Место проведения: Библиотека № 252, корпус 1462 Расписание: понедельник, среда / 11:30 – 12:30
Стоимость: абонемент на 8 занятий в месяц – 4 400 руб. абонемент на 4 занятия в месяц – 2 600 руб.