27 августа в библиотеке №252 состоялся мастер-класс студии танца и растяжки "Боди-балет"
Мастер-класс для взрослых от 18 до 55 лет.
Боди-балет – это идеальное сочетание классического танца, глубокой растяжки и пилатеса. Занятие состояло из нескольких этапов: разминка, работа у хореографического станка и на середине зала с зеркалами, а также были упражнения на растяжку. Все движения адаптированы для любого уровня подготовки, чтобы участники могли постепенно и без напряжения проработать каждую мышцу и почувствовать, как тело становится сильнее и послушнее.
Руководитель студии – ведущий хореограф учреждения Алена Удалова.