Версия для слабовидящих
Свяжитесь с нами!
Связаться с нами
Студия йоги 18+
Многозадачность стала новой реальностью современного мира. Шаблоны ума не всегда справляются с одновременной концентрацией на нескольких задачах. Это приводит к утомлению, негативно влияет на эмоциональное и физическое состояние. Поэтому так важно найти для себя способ гармонизации.
Йога является одним из инструментов, позволяющих найти покой и баланс. В практике йоги используются асаны (упражнения), пранаямы (дыхательные техники), мудры (положение пальцев), мантры (звуковые вибрации) и медитации (сосредоточение ума).
На занятиях используются всевозможные методы работы с телом и сознанием. Положение рук, дыхание, поза, звук и движение участвуют в создании баланса между всеми системами организма. Йога помогает развить способность наблюдать и ощущать свою жизнь в полную силу.
Занятия студии подходят для участников любого уровня подготовленности.
Руководитель – Михайлова Надежда Андреевна. Сертифицированный инструктор и фитнес-тренер. Прошла обучение в "Академии йоги и йогатерапии". Закончила Московский Институт психологии, имеет степень бакалавра психологии. Стаж личной практики более 9 лет.
Место проведения: Библиотека №252, Зеленоград, корпус 1462.
Расписание: среда 19:00 – 20:30, воскресенье 10:00 – 11:30
Стоимость:
ЗАПИСЬ ПО ССЫЛКЕ
Консультации по телефону: +7(995)655-25-59
Йога является одним из инструментов, позволяющих найти покой и баланс. В практике йоги используются асаны (упражнения), пранаямы (дыхательные техники), мудры (положение пальцев), мантры (звуковые вибрации) и медитации (сосредоточение ума).
На занятиях используются всевозможные методы работы с телом и сознанием. Положение рук, дыхание, поза, звук и движение участвуют в создании баланса между всеми системами организма. Йога помогает развить способность наблюдать и ощущать свою жизнь в полную силу.
Занятия студии подходят для участников любого уровня подготовленности.
Руководитель – Михайлова Надежда Андреевна. Сертифицированный инструктор и фитнес-тренер. Прошла обучение в "Академии йоги и йогатерапии". Закончила Московский Институт психологии, имеет степень бакалавра психологии. Стаж личной практики более 9 лет.
Место проведения: Библиотека №252, Зеленоград, корпус 1462.
Расписание: среда 19:00 – 20:30, воскресенье 10:00 – 11:30
Стоимость:
- абонемент на 8 занятий – 5200 руб.
- абонемент на 4 занятия – 2800 руб.
ЗАПИСЬ ПО ССЫЛКЕ
Консультации по телефону: +7(995)655-25-59
Оплата: Платно
Адрес: Библиотека №252, корпус 1462
Возрастная категория: 18+
Направление: Спорт
Click to order
Total: