ИДЁТ НАБОР! Стретчинг / Растяжка (18–55 лет)

Стретчинг с ведущим хореографом Объединения культурных и досуговых центров Зеленограда для взрослых.

Стретчинг (растяжка) — это одно из самых популярных направлений физической активности в современном мире. Занятия полезны каждому, независимо от возраста и физической подготовки.

Стретчинг помогает:

расслабить мышцы, что способствует более быстрому восстановлению, снятию напряжения и боли;
обрести гибкость и пластичность движений;
скорректировать осанку, снизить риск получения травм;
повысить стрессоустойчивость, улучшить сон.

Руководитель – Удалова Алёна Андреевна, педагог-хореограф, стаж работы – 22 года. Имеет два высших образования, прошла профессиональную переподготовку в ООО "Международная академия" "INTERNATIOAL DANCE CENTRE", присвоена квалификация "Хореограф. Педагог дополнительного образования", постоянно проходит обучение на курсах повышения квалификации (ГИТИС, МГУКИ, МИОО, Московский городской центр "Культура и образование").

Место проведения:
Библиотека №252, корпус 1462
Расписание:
среда / 18:10 – 19:10

Стоимость:
абонемент на 4 занятия – 2600 руб.

Запись по ссылке
Консультации по телефону: 8(985)599-01-41

Оплата: Платно

Адрес: Библиотека №252, корпус 1462

Возрастная категория: 18+

Направление: Спорт