Версия для слабовидящих
Свяжитесь с нами!
Связаться с нами
Танцевальная студия "Зумба" (16+)
Зумба – это танцевальная фитнес-программа, которая соединяет латиноамериканскую и мировую популярную музыку с танцевальными движениями, предлагая энергичные, заводные, веселые и эффективные занятия. Тренировки построены на основах фитнеса/аэробики и соединяют быстрые и медленные ритмы. Такой подход позволяет тонизировать и приводить тело в форму, а также обеспечивает идеальную кардионагрузку и мышечный тонус. Танцевальные движения – это простые шаги, которые помогают моделировать фигуру, а также самую важную мышцу тела – сердце.
На занятиях царит атмосфера вечеринки, что помогает новичкам и людям, которые не умеют танцевать (либо раньше стеснялись участвовать в групповых занятиях), чувствовать себя более раскованно.
Все участники получат массу удовольствия от занятий и все, что от них требуется, это расслабиться и двигаться под музыку. Это весело!
Уникальность этой программы:
• Это необычно! Музыка, шаги, движения, атмосфера, энергия... ничто не сравнится с зумбой!
• Это просто! Программа "Зумба" подходит всем. Любой человек, независимо от физической подготовки, образования и возраста, может сразу приступить к этой программе. Благодаря формуле базовых шагов эти занятия доступны каждому.
• Это эффективно! Зумба – это тренировка с кардионагрузкой, которая включает компоненты силовых и моделирующих тренировок для общего мышечного тонуса и отдельных зон.
Занятия зумбой полезны для тела, ума и души!
Руководитель – Латышева Мария Тимуровна. Сертифицированный инструктор программы "Зумба-фитнес" c 2018 года. Участник мастер-классов с основателем программы "Зумба" – Beto Perez в Москве; ежегодных летних танцевальных проектов в парках Царицыно и Садовники; Всероссийского фестиваля "Russian Zumba Week".
Место проведения:
Библиотека № 252, корпус 1462
Расписание:
Стоимость:
Запись в резерв по ссылке
Консультации по телефону: +7(499)731-70-48
На занятиях царит атмосфера вечеринки, что помогает новичкам и людям, которые не умеют танцевать (либо раньше стеснялись участвовать в групповых занятиях), чувствовать себя более раскованно.
Все участники получат массу удовольствия от занятий и все, что от них требуется, это расслабиться и двигаться под музыку. Это весело!
Уникальность этой программы:
• Это необычно! Музыка, шаги, движения, атмосфера, энергия... ничто не сравнится с зумбой!
• Это просто! Программа "Зумба" подходит всем. Любой человек, независимо от физической подготовки, образования и возраста, может сразу приступить к этой программе. Благодаря формуле базовых шагов эти занятия доступны каждому.
• Это эффективно! Зумба – это тренировка с кардионагрузкой, которая включает компоненты силовых и моделирующих тренировок для общего мышечного тонуса и отдельных зон.
Занятия зумбой полезны для тела, ума и души!
Руководитель – Латышева Мария Тимуровна. Сертифицированный инструктор программы "Зумба-фитнес" c 2018 года. Участник мастер-классов с основателем программы "Зумба" – Beto Perez в Москве; ежегодных летних танцевальных проектов в парках Царицыно и Садовники; Всероссийского фестиваля "Russian Zumba Week".
Место проведения:
Библиотека № 252, корпус 1462
Расписание:
- понедельник, пятница / 19:00 – 20:00
Стоимость:
- абонемент на 8 занятий в месяц – 4 400 руб.
- абонемент на 4 занятия в месяц – 2 600 руб.
Запись в резерв по ссылке
Консультации по телефону: +7(499)731-70-48
Оплата: Платно
Адрес: Библиотека №252, корпус 1462
Возрастная категория: 16+
Направление: Спорт
