Хотите всегда оставаться в форме и следите за своим здоровьем?
Фитнес с элементами пилатеса для женщин – это система упражнений, которая включает в себя элементы растяжки, укрепление мышечного корсета, гибкость, развитие баланса и контроль над мышцами в сочетании с активными тренировками. Вы получите гарантированный результат в максимально короткие сроки! Комплекс упражнений сочетает в себе аэробную (кардио-нагрузка) и силовую нагрузки, калланетику и стретчинг. Основная часть упражнений направлена на прокачку ягодичных мышц и пресса. Занятия проходят с собственным весом без использования гантель и другого инвентаря.
Программа направлена на быстрый и эффективный результат, тренировки проходят под руководством опытного инструктора в небольших группах.
Руководитель – Наталья Николаевна Иванова, инструктор фитнес-программ для взрослых, педагог-хореограф.
Место проведения: Культурный центр "Доброволец", корпус 514А Расписание: понедельник, среда 11:00 – 12:00
Стоимость курса:
абонемент на 8 занятий в месяц – 2 500 руб.
абонемент на 4 занятия в месяц – 1 400 руб.
Оплата картой при заключении договора в учреждении.
Запись по ссылке Консультации по телефону: 8(995)655-25-59