Оздоровительный Цигун (55+)

Оздоровительный Цигун – древнейшая оздоровительная гимнастика, проверенная и отточенная веками и мудростью китайских мастеров. Это поистине лучшее, что есть сейчас в мире для поддержания здоровья тела и духа.

Познакомитесь с самым известным и эффективным комплексом Оздоровительного Цигун: Ба Дуань Цзин (Восемь отрезов парчи) – превосходные упражнения, которые гармонизируют все душевные и физические процессы в человеке.

Регулярное выполнение комплекса Ба Дуань Цзин:

улучшает состояние дыхательной системы,
укрепляет мышцы и сухожилия ног и рук,
улучшает подвижность суставов,
укрепляет нервную систему,
восстанавливает энергетический баланс организма,
укрепляет сердечно-сосудистую систему,
укрепляет иммунную систему,
замедление процесс старения,
улучшает психоэмоциональное состояние.

Руководитель – Гордеев Александр Геннадьевич. Инструктор Всероссийской ассоциации "Оздоровительный Цигун".

Место проведения:
корпус 1462
Расписание:
понедельник, среда / 10:00 – 11:00

Место проведения:
корпус 309
Расписание:
пятница, суббота / 09:00 – 10:00

Занятия проходят на бесплатной основе в рамках реализации проекта "Московское долголетие" для людей старшего возраста.
Запись осуществляется в центрах социального обслуживания по месту жительства.

Консультации по телефону: 8(499)731-70-48

Оплата: Бесплатно

Адрес: Библиотека №252, корпус 1462

Район: Крюково

Адрес: Корпус 309

Район: Савёлки

Возрастная категория: 55+

Направление: Московское долголетие