ИДЁТ НАБОР. Цигун (18+)

Цигун (Ци Гун) – оздоровительная гимнастика, которая веками практикуется миллионами китайцев. Она включает в себя медитацию и упражнения с контролируемыми движениями и дыханием. Термин состоит из двух слов: Ци, что с китайского переводится как "энергия", "воздух", "дыхание", и Гун – "достижение", "власть", "сила". Вместе они дословно означают "взращивание, обретение энергии" или "работу с энергией".

Комплекс "цигун" основан на повторении очень точных наборов движений, специально разработанных для улучшения здоровья. Он может быть освоен людьми разных возрастов и физических возможностей. Регулярные занятия цигун способны оказать положительное воздействие на тело, разум и дух человека.

Инструктор по спорту – Гордеев Александр Геннадьевич. Имеет высшее образование. Прошел профессиональную переподготовку в International Duan Evaluation System For Health Qigong и курсы повышения квалификации ГЦИОЛИФК по направлению "Организация физкультурно-оздоровительной работы с лицами старших возрастных групп".

Место проведения: корпус 309

Расписание:
четверг / 10:00 – 11:00
суббота / 10:00 – 11:30

Занятия проходят на бесплатной основе в рамках реализации
государственного задания ГБУ г. Москвы "ОКЦ ЗелАО".

Запись по ссылке
Консультации по телефону: 8(926)532-66-22

Оплата: Бесплатно

Адрес: Корпус 309

Район: Савёлки

Возрастная категория: 18+

Направление: Спорт