НАБОР ЗАКРЫТ. Йога (18+)

Йога – это эффективный способ нейтрализовать депрессию и стресс, просто отдохнуть, расслабиться. Занятия протекают в спокойном режиме и состоят из различных асан.

Асаны – физические упражнения, укрепляющие и оздоравливающие тело. С их помощью можно добраться до каждого органа, проработать все связки, сосуды, мышцы.

Основная цель йоги – просветление, объединение духа, ума и тела. Йога помогает познать себя и свои возможности, обрести полную гармонию физического здоровья и нравственно-духовной красоты.

Инструктор по спорту – Варгулевич Наталья Александровна.

Место проведения:
корпус 147
Расписание:
вторник / 15:30 – 16:30, 16:30 – 17:30
воскресенье / 08:00 – 09:30; 09:30 – 11:00

Занятия проходят на бесплатной основе в рамках реализации
государственного задания ГБУ г. Москвы "ОКЦ ЗелАО".

НАБОР ЗАКРЫТ

Консультации по телефону: 8-499-735-98-90

Оплата: Бесплатно

Адрес: Корпус 147

Район: Матушкино

Возрастная категория: 18+

Направление: Спорт