ИДЁТ НАБОР. Степ-гимнастика / Фитнес-аэробика (18+)

Степ-гимнастика – это кардио-тренировка на основе выполнения аэробных шагов с применением специальной степ-платформы.

Преимущества и эффективность степ-гимнастики:

здоровье сердечно-сосудистой системы,
укрепление опорно-двигательного аппарата,
низкая ударная нагрузка,
ментальное здоровье,
улучшение работы метаболической системы,
эффективная борьба с лишним весом.

Инструктор по спорту – Глебова Алёна Алексеевна. Имеет 2 высших образования. Окончила Московскую академию народного хозяйства и государственной службы с присвоением квалификации "Инструктор-методист физкультурно-спортивных организаций". ⁠Прошла профессиональную переподготовку в ООО "Учебный центр Профи", присвоена квалификация "PRO-молодость. Педагог дополнительного образования". Стаж работы 6 лет.

Место проведения: корпус 842
Расписание:
вторник / 17:00-18:00; 18:00-19:00
среда / 17:00-18:00; 18:00-19:00
четверг / 17:00-18:00; 18:00-19:00

Занятия проходят на бесплатной основе в рамках реализации
государственного задания ГБУ г. Москвы "ОКЦ ЗелАО".

Запись по ссылке
Консультации по телефону: 8(910) 084-07-32

Оплата: Бесплатно

Адрес: Корпус 842

Возрастная категория: 18+

Направление: Спорт