ИДЁТ НАБОР. Стретчинг (18+)

Стретчинг — это комплекс упражнений, направленных на растяжку мышц и связок.

Плюсы занятий стретчингом:

Развитие мобильности суставов и гибкости тела
Улучшение кровообращения
Коррекция осанки и укрепление мышечного корсета
Снятие стресса и улучшение настроения
Повышение гибкости и растяжки
Профилактика травм
Улучшение координации движений
Расслабление и снятие напряжения
Повышение уверенности в себе

Инструктор по спорту – Харланова Надежда Сергеевна. Окончила Московскую государственную академию при Большом театре, специальность "педагог-хореограф".

Место проведения: корпус 309

Расписание:
среда / 19:30 – 20:30
пятница / 19:30 – 20:30

Занятия проходят на бесплатной основе в рамках реализации
государственного задания ГБУ г. Москвы "ОКЦ ЗелАО".

Запись по ссылке
Консультации по телефону: 8(915)418-99-66

Оплата: Бесплатно

Адрес: Корпус 309 (спортивный зал)

Возрастная категория: 18+

Направление: Спорт