ИДЁТ НАБОР. Пилатес (18-60 лет)
ЗАПИСАТЬСЯ
Пилатес — это система физических упражнений, разработанная Йозефом Пилатесом в начале XX века. Методика направлена на укрепление мышц, развитие гибкости и улучшение координации движений.
Занятия помогут:
Инструктор по спорту – Лекарева Мария Андреевна. Работает 2 года по специальности "педагог-хореограф". Имеет высшее педагогическое образование, прошла профессиональную переподготовку в Волгоградской государственной академии профессиональной переподготовки специалистов социальной сферы по специальностям "педагог-хореограф" и "фитнес-тренер". Также прошла обучение по пилатесу (FitStars), аэробике (Skillbox), и академической растяжке (Skillbox). Являлась артистом шоу-балета Аллы Духовой "TODES" и спортсменом клуба ЦСКА по фехтованию (I взрослый разряд)
Место проведения:
корпус 842
Расписание:
группа 1
понедельник / 11:00 – 12:00
вторник / 13:00 – 14:00
группа 2
понедельник / 12:00 – 13:00
среда / 13:00 – 14:00
группа 3
понедельник, четверг / 13:00 – 14:00
Занятия проходят на бесплатной основе в рамках реализации
государственного задания ГБУ г. Москвы "ОКЦ ЗелАО".
Консультации по телефону: +7(495)161-00-05
Пилатес — это система физических упражнений, разработанная Йозефом Пилатесом в начале XX века. Методика направлена на укрепление мышц, развитие гибкости и улучшение координации движений.
Занятия помогут:
- укрепить мышцы всего тела, включая глубокие мышцы-стабилизаторы;
- улучшить гибкость и подвижность суставов;
- повысить выносливость и улучшить координацию;
- снизить уровень стресса и улучшить эмоциональное состояние;
- сформировать красивую и подтянутую фигуру.
Инструктор по спорту – Лекарева Мария Андреевна. Работает 2 года по специальности "педагог-хореограф". Имеет высшее педагогическое образование, прошла профессиональную переподготовку в Волгоградской государственной академии профессиональной переподготовки специалистов социальной сферы по специальностям "педагог-хореограф" и "фитнес-тренер". Также прошла обучение по пилатесу (FitStars), аэробике (Skillbox), и академической растяжке (Skillbox). Являлась артистом шоу-балета Аллы Духовой "TODES" и спортсменом клуба ЦСКА по фехтованию (I взрослый разряд)
Место проведения:
корпус 842
Расписание:
группа 1
понедельник / 11:00 – 12:00
вторник / 13:00 – 14:00
группа 2
понедельник / 12:00 – 13:00
среда / 13:00 – 14:00
группа 3
понедельник, четверг / 13:00 – 14:00
Занятия проходят на бесплатной основе в рамках реализации
государственного задания ГБУ г. Москвы "ОКЦ ЗелАО".
Консультации по телефону: +7(495)161-00-05
Оплата: Бесплатно
Адрес: Корпус 842
Район: Старое Крюково
Возрастная категория: 18+
Направление: Фитнес
