Воздушная гимнастика представляет собой выполнение различных тренировочных движений и маневров на снарядах, подвешенных к потолку помещения, в котором проводятся фитнес-тренировки. В программу воздушной гимнастики входят занятия на специальных полотнах и петлях.
Регулярные занятия позволяют не только развить силу и гибкость, но также улучшить координацию и натренировать вестибулярный аппарат.
Инструктор по спорту –Ефремов Мирон Витальевич. Окончил Московское государственное училище циркового и эстрадного искусства по специальности "эквилибр".