ИДЁТ НАБОР. Хоккей / флорбол (6-16 лет)

Программы занятий разрабатываются с учетом возрастных особенностей детей и адаптируются под их уровень подготовки. Это позволяет каждому ребенку получать максимальную пользу и удовольствие от тренировки.

Преимущества занятий хоккеем с шайбой:

Физическая активность и выносливость. Игра требует высокой интенсивности движений, бега, рывков и скоростных рывков, что способствует улучшению физической активности и развитию кардио-сосудистой системы.
Развитие координации и ловкости. Хоккей с шайбой требует от игроков высокой координации и ловкости в управлении клюшкой, движениях и принятии быстрых решений на льду.
Улучшение силы и выносливости мышц. Регулярные тренировки способствуют укреплению мышц ног, спины, кора и рук, что повышает общую физическую подготовку.
Кардиоваскулярное улучшение. Игра в хоккей повышает сердечный ритм и улучшает кровообращение, что укрепляет сердце и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Повышение эндорфинов и улучшение настроения. Физические упражнения в хоккее способствуют выработке эндорфинов, гормонов счастья, что снимает стресс и содействует психическому благополучию.
Исправление осанки и профилактика плоскостопия. Правильную работу опорно-двигательного аппарата и свода стопы формирует катание на коньках.

В период с декабря по март (с установлением необходимого температурного режима для заливки катка льдом) тренировки проходят по хоккею с шайбой на льду. Летом, осенью и весной занятия проходят в виде тренировок по флорболу.

Инструктор по спорту – Зинин Дмитрий Эдуардович. Имеет высшее образование ГЦИОЛИФК по направлению "тренер-педагог". Воспитанник СДЮШОР "Динамо-Москва", обладатель Кубка Шпенглера-1989. Главный тренер сборной московской студенческой хоккейной лиги и ХК "Электроник" МИЭТа. Чемпион Европы среди ветеранов.

Место проведения:
спортивная площадка у корпуса 2034

Расписание:
понедельник, пятница / 15:00 – 17:30
вторник, четверг / 16:30 – 18:00
среда / 15:00 – 17:00

Занятия проходят на бесплатной основе в рамках реализации государственного задания ГБУ г. Москвы "ОКЦ ЗелАО".

Запись по ссылке
Консультации по телефону: 8-916-143-24-06

Оплата: Бесплатно

Адрес: Спортивная площадка у корпуса 2034

Район: Крюково

Возрастная категория: 6+

Направление: Спорт