ИДЁТ НАБОР. Дыхательная гимнастика (18+)

Дыхательная гимнастика – комплекс упражнений для нормализации давления, работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем и борьбы со стрессом. Регулярные дыхательные упражнения: увеличивают приток кислорода в организм, предупреждают заболевания органов дыхания, укрепляют дыхательную мускулатуру, стимулируют работу перистальтики, увеличивают объем легких, нормализуют сон, укрепляют иммунитет, улучшают психоэмоциональное состояние.

Инструктор по спорту – Журавская Наталина Николаевна. Инструктор-методист в сфере физической культуры и спорта. Опыт работы более 15 лет. Прошла профессиональную переподготовку по программе дополнительного профессионального образования (АНО ДПО "НАДПО" 2020 г.) и получила квалификацию "инструктор-методист в сфере физической культуры и спорта". Проходила курсы в "Профессиональной школе фитнеса и бодибилдинга" по квалификации "Персональный тренер".

Место проведения: корпус 842
Расписание:
понедельник / 12:00 – 13:30, 13:30 – 15:00
четверг / 09:00 – 10:00, 10:00 – 11:00

Занятия проходят на бесплатной основе в рамках реализации
государственного задания ГБУ г. Москвы "ОКЦ ЗелАО".

Запись по ссылке
Консультации по телефону: 8(926) 912-05-00

Оплата: Бесплатно

Адрес: Корпус 842

Возрастная категория: 18+

Направление: Спорт