Версия для слабовидящих
Свяжитесь с нами!
Связаться с нами
ИДЁТ НАБОР. Атлетизм / Тренажерный зал (18+)
Приглашаем желающих на занятия в тренажерный зал.
Занятия атлетизмом способствуют улучшению состава тела, увеличению мышечной массы и снижению процента жира. Регулярные тренировки улучшают работу сердечно-сосудистой системы, снижают стресс, укрепляют опорно-двигательный аппарат и благоприятно сказываются на гормональном фоне.
Для положительных сдвигов в тренировочном процессе необходимо заниматься регулярно не менее 2-3 раз в неделю. Длительные перерывы приводят к значительному снижению приобретенных качеств.
Не стоит ждать сиюминутных результатов в показателях физической подготовки, но после первых двух месяцев регулярных занятий вы обязательно ощутите положительные сдвиги в физическом развитии, что, в свою очередь, позволит повысить самооценку, воспитать дисциплинированность и привычку к здоровому образу жизни, быть всегда в хорошем настроении.
Инструктор по спорту – Ракитин Сергей Владимирович. Имеет опыт работы более 4 лет, в том числе в фитнес-клубах премиум сегмента: "Территория Фитнеса", WorldClass. Прошел курс профессиональной переподготовки по направлению "персональный тренер" в FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса), в настоящий момент проходит обучение в Российской академии медико-социальной реабилитации.
Место проведения: корпус 1639
Расписание:
понедельник, среда, пятница / 15:00 – 20:00
Занятия проходят на бесплатной основе в рамках реализации
государственного задания ГБУ г. Москвы "ОКЦ ЗелАО".
Запись по ссылке
Консультации по телефону: 8(916) 515-34-43
Занятия атлетизмом способствуют улучшению состава тела, увеличению мышечной массы и снижению процента жира. Регулярные тренировки улучшают работу сердечно-сосудистой системы, снижают стресс, укрепляют опорно-двигательный аппарат и благоприятно сказываются на гормональном фоне.
Для положительных сдвигов в тренировочном процессе необходимо заниматься регулярно не менее 2-3 раз в неделю. Длительные перерывы приводят к значительному снижению приобретенных качеств.
Не стоит ждать сиюминутных результатов в показателях физической подготовки, но после первых двух месяцев регулярных занятий вы обязательно ощутите положительные сдвиги в физическом развитии, что, в свою очередь, позволит повысить самооценку, воспитать дисциплинированность и привычку к здоровому образу жизни, быть всегда в хорошем настроении.
Инструктор по спорту – Ракитин Сергей Владимирович. Имеет опыт работы более 4 лет, в том числе в фитнес-клубах премиум сегмента: "Территория Фитнеса", WorldClass. Прошел курс профессиональной переподготовки по направлению "персональный тренер" в FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса), в настоящий момент проходит обучение в Российской академии медико-социальной реабилитации.
Место проведения: корпус 1639
Расписание:
понедельник, среда, пятница / 15:00 – 20:00
Занятия проходят на бесплатной основе в рамках реализации
государственного задания ГБУ г. Москвы "ОКЦ ЗелАО".
Запись по ссылке
Консультации по телефону: 8(916) 515-34-43
Оплата: Бесплатно
Адрес: Корпус 1639
Возрастная категория: 50+
Направление: Спорт
