Для старшего поколения с любым уровнем физической подготовки! 55+
В основе такого направления лежит облегченный, адаптированный вариант элементов из балета, классической хореографии, основ пилатеса и растяжки.
Боди-балет улучшает работу сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем организма, укрепляет мышцы спины и суставы, улучшает координацию, снимает стресс, помогает похудеть, придаёт уверенность в себе.
Важно! Людям, перенёсшим серьёзные травмы, перед началом занятий нужно проконсультироваться с врачом.
Руководитель — Богданова Марина Игоревна, преподаватель, стаж работы более 10 лет.
Библиотека театра и кино №252 / корпус 1462
Расписание: вторник, пятница 11:00 - 12:00
Занятия проходят на бесплатной основе в рамках реализации проекта "Московское долголетие" для людей старшего возраста. 55+
Запись осуществляется в центрах социального обслуживания по месту жительства или по телефону: +7(499)731-70-48
В основе такого направления лежит облегченный, адаптированный вариант элементов из балета, классической хореографии, основ пилатеса и растяжки.
Боди-балет улучшает работу сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем организма, укрепляет мышцы спины и суставы, улучшает координацию, снимает стресс, помогает похудеть, придаёт уверенность в себе.
Важно! Людям, перенёсшим серьёзные травмы, перед началом занятий нужно проконсультироваться с врачом.
Руководитель — Богданова Марина Игоревна, преподаватель, стаж работы более 10 лет.
Библиотека театра и кино №252 / корпус 1462
Расписание: вторник, пятница 11:00 - 12:00
Занятия проходят на бесплатной основе в рамках реализации проекта "Московское долголетие" для людей старшего возраста. 55+
Запись осуществляется в центрах социального обслуживания по месту жительства или по телефону: +7(499)731-70-48
