Подборка книг по психологии

"У верблюда два горба,
Потому что жизнь – борьба!"

Это двустишие Эльмиры Котляр из книги "Остров зверей" стало афоризмом.

В переносном смысле выражение означает, что жизнь часто бывает сложной и неприятной, и оставляет следы, которые сравнивают с горбами верблюда (как горб у человека может появиться из-за очень тяжёлой физической работы). Но люди не сдаются и продолжают бороться.

Наше физическое и ментальное здоровье ежедневно подвергается негативному воздействию извне: стресс, переработки, вечная спешка, хроническая усталость, проблемы в отношениях. Мы не чувствуем себя счастливыми и полными энергии. Все это приводит к выгоранию — настоящему бичу нашего времени.

И вот здесь придут на помощь книги по психологии. И не потому, что в них хорошие ответы, а потому, что в них хорошие вопросы, задавая которые самим себе, мы сформируем наше собственное восприятие мира и нас самих в отношениях.

И если вы задумались о саморазвитии, хотите разобраться во внутренних проблемах, на помощь придет книга. А литература по психологии – это дополнительный инструмент поиска себя.

Наталья Толстая "Мужские измены. Война и мир" 18+

Автор расскажет о связи философии боевого искусства и семейного конфликта. О том, почему мы бываем несчастливы или печальны, хотя получаем обычно то, чего заслуживаем.

Елена Саакова "Книга умной мамы" 18+

Тысячи вопросов, волнующих каждую настоящую и будущую маму. А поиски ответов помогут стать гармоничными и уверенными в себе.

Наталья Покатилова "Успешный мужчина – дело рук женщины" 16+

Только в наших руках путь к женскому счастью и благополучию.

Джейми Кэт Каллан "Бонжур, Счастье!" 16+

Как найти свой источник счастья и вдохновения и радоваться жизни каждый день? Узнаем секреты и прочитаем советы от самых обворожительных женщин.

Сэмюэл Смайлс "Саморазвитие умственное, нравственное и практическое" 18+

Не ждите учителя, который за руку проведет вас в светлое будущее, готовьте себя сами. И пусть многие рекомендации в этой книге могут выглядеть наивно в наше время и вызовут грустную улыбку, но в поисках ответов на вопросы личностного роста она поможет точно.

Найти, забронировать и продлить книги можно через сервис "Библиотеки Москвы" mos.ru/knigi.

Пост подготовлен сотрудниками Библиотеки №253.