Цикл встреч с тренером-психологом Анной Асановой. Тренинг-беседа "Поколение выгоревших" 16+

"Мы так сильны, что становиться сильнее некуда уже, и всё, что нас не убивает, не убивает нас и всё…"

Выгорание встало на лидирующие позиции среди психологических проблем современного горожанина, для которого стоит острая необходимость успевать все, везде и всюду. Но в этой погоне мы забываем о себе, о своих силах, энергии и здоровье.

Что мы будем делать:

разберем, как измерить уровень энергии
зафиксируем сигналы тела на "севшую батарейку"
разберемся, куда мы тратим энергию, и кто ее у нас забирает
найдем свои персональные источники энергии
выясним, почему во всем виноваты эти двое: Кортизол и Дофамин
построим график жизни с неубиваемой внутренней батарейкой

Спикер – Анна Асанова. Тренер-психолог, НЛП-практик (ученик Татьяны Мужицкой), автор книг, коуч, медиатор, конфликтолог, бизнес-консультант, юрист с 16-летним стажем.

13 ноября
18:30

Справки по телефону: +7(499)734-26-47

Адрес: Библиотека №254, корпус 232

Оплата: Бесплатно

Возраст: Для взрослых