Боди-балет – это идеальное сочетание классического танца, глубокой растяжки и пилатеса. Каждое занятие построено так, чтобы получить максимум пользы: начинаем с разогрева, затем переходим к упражнениям у станка и в центре зала, а завершаем всё приятной растяжкой. Все движения адаптированы для любого уровня подготовки, чтобы вы могли постепенно и без напряжения проработать каждую мышцу и почувствовать, как ваше тело становится сильнее и послушнее.
Руководитель студии – ведущий хореограф учреждения Алена Удалова.
Библиотека №252, корпус 1462 27 августа (среда) 11:30 – 12:30